민들레의료복지사회적협동조합

소모임

[멋대로건강실천단 프로젝트] 프로그램워크숍1차: 민혜란(e000071) | 2012-09-19 | 38275 HIT; 2012.09_.12_건강실천단_워크숍(2)_.hwp

민들레의료생협 건강실천단 PㆍG 워크숍

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- 일시 : 2012년 09월 12일(수) 오전11시30분~오후1시

- 장소 : 민들레 둔산 교육실

- 참석 : 심경이, 김창근, 김성훈, 권민정, 조세종, 조병민, 민혜란, 나준식, 조애영, (이경자) (김윤기)

참석자 인사나눔

경과나눔

▷ 둔산거점의 사업소 운영 및 조합원 조직화에 대한 논의

▷ 일반시민이 조합원이 되는 것에 대한 의미를 새롭게 고찰

/ 조합은 조합원의 건강에 대하여 관여하고 도와야 한다

- 믿을 수 있는 건강한 의료기관 운영

- 조합원 스스로 건강의 주체로 설 수 있도록 돕는 각종 프로그램

▷ 민들레 활동 속에서의 ‘건강실천단’ 회고

▷ 조합원활동의 근간으로서의 ‘건강실천단’ 의미 고찰

▷ 현미채식건강실천단과는 별개의 일상적생활실천으로서의 자기주도형건강실천단

프로그램 구상, 민들레10주년행사에서 프로그램 홍보

▷ 운영과정에서의 부족한 점 예측되어 내부구성원간 세부프로그램 보완결의

3	건강실천단 프로그램 워크숍

▷ 건강실천단이란?

➡ 조합원의 자발적 모임으로서, 질병의 예방과 관리, 건강증진을 위해 의료인과 함께 상담을 통해 각자 건강비전을 수립하고, 조합에서 제공하는 30여가지의 건강메뉴를 참고하고 자신의 계획에 따라 실천목표를 정하고 멘토와 단원들의 지지와 격려, 공동활동을 통해 건강을 증진하고자 하는 모임.

▷ 프로그램 워크숍

멋대로 건강실천단

[개별 건강욕구]

	건강목표	현재 하고 있는 것	필요한 것 / 요청할 것
심 경 이	허리근련강화, 무릎강화 => 산행 내장지방감량(허리살때문에 접촉성피부염)	식이조절(잘 안됨) 근력운동(허리), 걷기	현재의 건강상태 체크(골다공증, 인바디 등)
김 성 훈	담배냄새ㆍ돈(주변에서 주는 스트레스) 술관리(현재는 많이 줄었음) 3kg, 마라톤 영향 무릎문제(관절강화)	낚시, 마라톤	관심을 가져주면 좋겠다. (몰아부치거나 닦달하지 않는 관심) 현재 하고 있는 것을 같이 해주는 것 건강체크-상담
권 민 정	절주(중독증세인 듯, 버릇임) 3kg(배 중심으로), 발이 저림(유연성 부족인 듯)	술 마시는 영화모임, 기타모임 한의원 치료 중, 남편마사지	건강체크, 스트레칭
조 세 종	절주(절식), 건강에 대한 자신감 욕망에 대한 절제 만성피로(책 피로도 높은 듯)	철학강좌(법동, 둔산)	욕망을 절제하고 규칙적으로 살 수 있는 것
조 병 민	뱃살관리	거의 없음(최근에 아침걷기 시작)	이런 모임을 같이 할 수 있는 사람(수강생)
조 애 영	5kg감량, 스트레스 관리	식사조절, 걷기	건들지 말 것(잘못한 건 조용히 얘기해줘요) 탐욕
민 혜 란	작고 가늘어진 몸을 통해 몸으로부터의 해방을 얻는 것 / 소화기능이 좋아지는 것	아침산행(주 4회 이상), 마라톤(수, 일 연습)	간편 샐러드 레시피 나의 상태에 의학적으로 상태를 진단하고 관리해주는 것 끊임없이 긴장과 자극을 주는 남자
나 준 식	풀코스 서브4 목표	달리기, 스트레칭 등 근력운동(맨손 자가)	가족과 함께 할 수 있는 것